Поради психолога батькам

«Стратегії боротьби з гострими емоційними проявами в небезпечних ситуаціях»

«Як зміцнювати психічно-емоційний стан дитини»

Турбота про емоційне здоров'я дитини

Як допомогти дітям пережити травматичні події

Як підтримати та заспокоїти дитину під час війни

Рекомендації батькам з успішної адаптації п’ятикласників до нових умов навчання

Результати групової психологічної діагностики учнів п'ятих класів Комунального закладу "Харківська гімназія №59 Харківської міської ради»

Виховуємо стійкість у дітей

Зняття психоемоційної напруги

Як дітям та батькам повернутись до звичного шкільного життя?

Психологічна та індивідуальна адаптація до навчання дітей-шестирічок відповідно до програми НУШ

Міфи щодо принципів виховання

Нелюбимі, або в очікуванні любові

Дещо про гендер

Психофізіологічні особливості підліткового віку

Батькам про виклики підліткового віку і шляхи їх вирішення

ЩО СОБІ СКАЗАТИ, КОЛИ СТРАШНО.

Тривога може бути корисною, якщо перетворюється на дію заради безпеки.

Але буває, що страх настільки зашкалює, що єдиний його результат - дике виснаження.

Ми не контролюємо, чи прийдуть до нас тривожні думки (скоріше за все, вони таки прийдуть, як ті незвані гості), але ми контролюємо чи їм вірити, чи їх переформульовувати на більш реалістичні та підтримуючі.

Бо те, що ми собі кажемо - впливає на те, як ми почуваємось.

Можна бути собі найгіршим ворогом чи найкращим другом.

Часом єдине, що ми можемо зробити заради безпеки - це подбати про себе. Щоб були сили дбати про інших.

Часом єдине, як ми можемо підтримати себе - це сказати собі слова підтримки. А слова, як відомо, лікують душу.

Приклад підтримуючих думок ловіть на інфографіці.

І діліться, які фрази підтримують вас, що ви собі кажете коли складно і страшно? Як дбаєте про себе?

Сильна тривога, панічні атаки - це сигнал вашого тіла, що час подбати про себе.